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食事と運動を予防にはしっかりと意識する

ニキビができた経験がある方はたくさんいますよね。僕もニキビができて困ってしまった経験がけっこうあります。ニキビは1度できてしまうと、なかなか治らなかったりするんですよね。もちろんケースバイケースで早く治る時もありますが、できることならニキビはできないで欲しいです。なので、大事なことはニキビを予防する…

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